Od ilu lat dziecko może zacząć judo?

W naszej Akademii od 5 lat - w grupie „Zabawy z judo 5–6 lat". W wielu klubach dzieci zaczynają między 4. a 6. rokiem życia; ten wiek najlepiej sprzyja nauce koordynacji i bezpiecznego upadania.

Czy judo jest bezpieczne dla 5-latka?

Tak - zajęcia dla przedszkolaków to zabawy ruchowe bez walki w parterze i bez presji wyniku. Dzieci ćwiczą na miękkiej macie tatami, w grupie do 14 osób, pod okiem instruktorów z uprawnieniami PZJudo, a pierwszą umiejętnością jest bezpieczne upadanie.

Co zabrać na pierwszy trening judo?

Wygodny strój sportowy i butelkę wody - ćwiczymy boso na macie. Judoga (kimono) nie jest potrzebna na start; przyda się dopiero, gdy dziecko zostanie na stałe.

Ile kosztuje pierwszy trening?

Nic - pierwszy trening jest zawsze gratis i bez zobowiązań, dla dzieci i dorosłych.

Jak często trenują najmłodsze grupy?

Grupa 5–6 lat trenuje dwa razy w tygodniu. To wystarczająca częstotliwość, by dziecko robiło postępy i nie było przeciążone.

Czy rodzic może być obecny na zajęciach?

Tak - rodzice mogą oglądać trening z antresoli. Przy najmłodszych grupach to standard.

Od ilu lat dziecko może trenować judo?

Dziecko może zacząć trenować judo już w wieku 5 lat - i to jeden z najlepszych momentów na start. W Akademii Judo SYM w Toruniu najmłodsza grupa „Zabawy z judo 5–6 lat" ćwiczy dwa razy w tygodniu, w grupie do 14 dzieci, na pełnowymiarowej macie tatami. Pierwszy trening jest gratis i bez zobowiązań.

Dlaczego 5-6 lat to dobry wiek na start?

W wieku 5–6 lat układ nerwowy dziecka najszybciej uczy się panowania nad ciałem: równowagi, orientacji w przestrzeni i bezpiecznego upadania. Judo w tym wieku to nie trening wyczynowy, tylko mądra zabawa - krótkie zadania ruchowe przeplatane grami, prowadzone w prostym rytuale dojo (powitanie ukłonem, jasne zasady).

Maluch, który „nie umie usiedzieć w miejscu", nie jest niegrzeczny - jego energia potrzebuje dobrego ujścia. Zajęcia dają jej strukturę bez presji wyniku.

Czego nauczy się pięciolatek na judo?

Pady - czyli bezpieczne upadanie (umiejętność na całe życie, nie tylko na matę)
Koordynacja, równowaga i zwinność - podstawy każdego sportu
Współpraca z partnerem i szacunek do innych - w dojo obowiązuje ukłon i jasne zasady
Rozładowanie energii w ustalonych ramach - łatwiejsze wieczory w domu

A jeśli dziecko jest starsze?

Na judo nie ma spóźnionego startu. W Akademii działają grupy dla każdego wieku: 5–6 lat (zabawy z judo), 7–9 lat, 10–13 lat oraz grupa 14+ i dorośli. Dziecko trafia do grupy rówieśników i programu dopasowanego do etapu rozwoju - a postępy mierzy ścieżka pasów kyu z egzaminami dwa razy w roku.

Jak wygląda pierwszy trening?

Pierwszy trening jest zawsze gratis. Wystarczy wygodny strój sportowy i butelka wody - ćwiczymy boso na macie tatami, a rodzice mogą oglądać zajęcia z antresoli. Po treningu spokojnie decydujesz, czy zapisujesz dziecko na stałe. Zajęcia prowadzą instruktorzy z uprawnieniami Polskiego Związku Judo.

Chcesz sprawdzić, czy judo spodoba się Twojemu dziecku? Umów trening próbny przez formularz na stronie lub telefonicznie - trenujemy przy ul. Sportowej 12 w Toruniu.