Treningi tenisowe w Zabrzu

Zajęcia budujemy na 3 obszarach działania jednocześnie:

• technika uderzeń

• poruszanie się

• reakcja na błąd i presję

Dzieci uczą się grać punkt — nie tylko odbijać piłki.

Trening zawiera:

• zadania dopasowane do poziomu

• kontrolowaną grę

• krótkie omówienie po zajęciach

Dzięki temu zawodnik/dziecko wie, co poprawia i nad czym pracuje w kolejnym tygodniu.

Formy treningu:

• grupy 2-4 osoby — nauka i rozwój

• grupy 5-6 osób — wprowadzanie rywalizacji

• trening indywidualny — dla zawodników potrzebujących szybszego progresu, większej uwagi, treningu korygującego

• trening mentalny — budowanie pewności siebie, emocje, praca z porażką, cel, motywacja

To praca 1:1 dla dzieci i zawodników, którzy:

• blokują się w meczu

• źle reagują po błędzie

• mają talent, ale tracą pewność pod presją

Spotkania są konkretne i zadaniowe. Nie rozmawiamy „o wszystkim" — pracujemy nad tym, co widać na korcie i w rywalizacji.

Pierwsze spotkanie — podczas konsultacji pracujemy nad tym, co widać na korcie i w rywalizacji:

• określamy realny problem

• ustalamy cel pracy

• wyznaczamy plan działania na najbliższe tygodnie

Rodzic wie, nad czym pracujemy i jakie będą mierniki zmiany.

Obszary pracy: koncentracja w meczu, reakcja po błędzie, pewność siebie, zarządzanie emocjami i przygotowanie mentalne do startów.

Kontakt do trenera mentalnego: tel. 604 489 879, mail: m.loch3@gmail.com

Dostępność dobrze utrzymanych kortów tenisowych do użytku osobistego — umożliwiająca entuzjastom tenisa grę w dogodnym dla nich czasie i wspaniałym miejscu, satysfakcji z gry, w komfortowym otoczeniu.

Wpłaty przeznaczamy na Rozwój Klubu i Cele Statutowe Klubu.